IN DIE MITTE FINDEN - AUS DER MITTE LEBEN

In die Mitte Finden – aus der Mitte leben. Heilsam für sich und andere wirken.

Wir alle haben eine Ahnung davon, was unsere “Mitte” ist, unsere wahre Natur. Wir spüren sie, wenn wir mit ihr in Berührung sind. Sie wirkt sich dann wie ein unsichtbarer Kompass auf unser Leben aus. Entscheidungen fallen uns leichter und wir stehen Durststrecken einfacher durch. Wir sind in der Lage, Rückschläge und Stress besser zu verarbeiten. Vor allem aber erleben wir uns als authentischer und zentrierter.

Es gibt verschiedene spirituelle Wege, um sich der Mitte zu nähern. Ihnen allen ist gemein, dass dem Weg in die Stille, der Meditation eine große Bedeutung beigemessen wird. Der Kurs vermittelt daher in einfachen Lernschritten verschiedene Formen der Meditation, für Einsteiger und Fortgeschrittene.

Wir werden uns folgenden Arbeitsformen in dem Kurs widmen:

• Inputs zu Theorie und Praxis verschiedener Meditationsformen und deren Hintergrund

• Einführung und Einübung verschiedener Meditationsformen und persönliche…